互相尊重在恋爱中很重要

看到一个帖子，大家在分享恋爱中感觉被“尊重”的小事，有人说：“尊重就是当我想一个人呆一会时，对方不会追问我，也不会干涉我的想法，但会陪伴我面对困难。”有人说：“尊重就是男朋友看见我买了很贵的东东，但没有责备我，而是说你值得更好的，只要你是谨慎选择的。”有人说：“尊重就是吵架时不是互怼，而是先说出自己做错的地方。”

那么，正在看文章的你，你记得被“尊重”的小事是什么呢？如果双方在恋爱中能够做自己，给彼此自由的空间，尊重理解对方的想法，那样感情会更加甜蜜的。

    尊重，首先是彼此的关系是平等的。平等在于，我们都有权利去表达自己，并且不会受到对方的指责贬低。有的人会因为对方的外在条件更好、更优秀，于是感到自己是卑微的、不自信的；有的人会因为太爱对方，害怕失去，于是觉得事事都会顺从对方；有的人为了对方牺牲了自己的人生规划和发展……其实，这样的恋爱关系是不稳定的，因为彼此的关系不是平等的，这样较低的一方就会感到很辛苦，也不明白为什么我对他这么好，结果只感动了自己。

尊重，是我接受你有表达自我的权利，而我也希望在我表达自己的时候，你能关注到我，而不是轻视或忽视。我们在讨论交流的时候，讨论的是关于事件的看法评价，而不是针对个人的评判。在自己情绪无法平和的状态下，不去诉说任何攻击对方的话。交流，是要双方都情绪平和且稳定的时候，而且能够开放地，包容地接纳对方想法的时候。

尊重等于接纳两个人的差异。“你能不能做点家务？每次都是我在忙。”“你就知道玩游戏，还能做什么？”“你就不能为了我们的将来做出改变吗？”这些话语很可能是你经常对伴侣说的，我们再重复读一遍，这些语句里包含着说话者生气、责怪的情绪。我们常常想改变对方，却使用了催促、抱怨的方式表达，对方一定会抗拒。

我们可以用更好、有趣的方式谈一谈我们对对方的期待，“家里有些乱，不然会‘长毛’（发霉）的，我们一起打扫一下吧！”“游戏确实很好玩，我陪你玩一会吧，一会你也要陪我做一件事情。”“你的一些习惯不仅影响了我，还对你的健康有影响，所以我希望我们一起都能变得更好。”

        所以，我们要了解自己和对方在爱情里的心理需求，被尊重、被肯定、被欣赏、被感激、被关怀。只有心理需求得到满足，感情才会越来越好，耐心的情绪和适当的分享都会增进彼此的感情。希望大家都能从心开始，收获幸福！也可以和心理咨询师分享你的爱情经验！