在职场中怎样才能拥有顽强的生命力呢？

   现在人们普遍面临着生活节奏加快、工作变得紧张繁忙、心理压力逐渐增加的问题，有的人在工作时很容易产生职业倦怠，有的人总会抱怨工作中的不悦，有的人也常常会萌生辞职的念头，就这样一直挣扎和煎熬着，盼望心理咨询师能帮忙做选择。

   但是心理咨询师并不能替我们做决定，最终生活还是由我们来掌控。不断的抱怨和跳槽也不能解决问题，还是需要培养我们自身应对难题和压力的能力才更加重要。如果我们把职场想象成一片森林，每个人在其中都是一棵植物，只有生命力顽强才能汲取养分茁壮生长，在职场中怎样才能拥有顽强的生命力呢？

         首先，我们要对自己的能力和想法和职业本身有所觉知和认识。了解自己的工作兴趣和知识、能力，评估自己的能力和工作所需的各项能力是否匹配。比如，当我们准备选择职业时，我们要对这一职业的特点、人员的要求、所需的能力有详细的认识，善于发现自己的优势和和劣势，以及自己想要发展的方向。或者是对工作不满意，自己去思索到底不满意什么地方，是工作内容枯燥、人际关系障碍，还是自己能力不够等等。

        其次，我们还需提高自己适应职场生活的能力。职场是我们从学校生活走向社会生活的一个必要场所，只要身处职场，我们就遇到各类的压力，工作业绩达标呀、复杂的人际关系呀、竞争和挑战呀都会接踵而来。所以，我们还要保持好的心态，保持一种“工作虐我千万遍，我待工作如初恋”的态度。

         但无论是职场新手还是老手，都会有失误的时候，对失误的分析和总结，也是很重要的。面对失误，如何从失败中吸取教训，找到失误真正发生的原因，才是决定我们未来能走多远的关键因素。

总是听到很多朋友抱怨说职场中“甩锅”的现象十分常见，那些因为自己工作能力不足，为了避免责骂而将问题全部归结于他人的员工，大概会在这样不断给自己洗脑的过程中慢慢停滞不前。在现实生活中，每个人的职业生涯都十分漫长。所以，我们正确的归因，从一次次的失误中总结成功的经验，才能帮助自己在职业生涯中走得越来越好。

   然而，有的人在找自己失误的原因时，常常把原因归结为自己的缺点和不足上，于是变得心灰意冷。但有的人能将工作看作是一个依靠时间的累积而被动成长的过程，他们在工作过程中做总结和反思，积极地发现自己存在的问题，及时调整自己的状态，这样就能更快地完善和提升自己了。

   最后，遇到职场压力，你别怕，压力也会激发出我们的潜力。过大的压力需要我们找到适合自己的宣泄方式，正确地认识自己，接纳自己的负面情绪，并及时调整，或者换个角度去看问题。环境难以改变，我们就先改变自己，让自己从心开始变得强大起来。