广州心理咨询:怎么样的人才受欢迎?

  受欢迎的人是人群中的亮点,她们不愁建立新的人际关系,和她们聊天不会觉得无趣,她们的灵魂有趣。不少人想知道,要怎样才可以成为受欢迎的人呢?广州心理咨询专家告诉你怎么样的人才受欢迎!


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  01、情商比较高的人能更好的处理人际关系

  高情商的人能正确地认知自己、他人和社会;而一段好的关系,无厚黑,非讨好取悦,当然也不是隐忍不发。在这段关系里,你可以顺畅表达自己的观点需求,懂得设身处地换位思考,从而建立相互滋养的合作共赢。

  好的婚姻也是关系滋养和共赢的体现。美国心理学家Goodman,研究了许多新婚夫妻后发现,一对幸福的新婚夫妻,其中一个人肯定是关系沟通的高手,TA会关怀和体贴对方,营造出亲密的氛围。

  好的朋友圈层里,也一定存在这样几个人,能够在表达自己的同时,又体谅不同境遇下不同人的想法和能力;对局面有掌控,对未来有余地,对他人有宽容,对自己有约束;他们以相处舒服且相互促进为终极目标,是人群中最受欢迎的人。

  在职场上,关系也尤为重要。不是所有的焦虑,都能靠跳槽解决,稳步上升的人,除了能力出众,还能正确处理正面与负面的评价,形成自我认知和外界认知的统一;能管理好情绪,与不喜欢的同事也能和谐共事,与意见不同的人争执的时候,能够礼貌而坚定。在人际关系中,最基础的其实是“我和自己的关系”。先讲个故事:

  02、认同自己的人值得别人的喜欢

  我年轻的时候,只要和朋友吃饭,就特别不好意思让别人买单,于是我就成为了总是抢着买单的人,偶尔有一次朋友买了,我还会感到焦虑和愧疚。

  也会觉得不公平,为什么我付出的比较多?但这个想法一才冒出来,又会说服自己:没关系,这样显得自己大方。

  但我的心理分析师告诉我,我之所以这样做,是因为不认同自己是一个“值得被他人好好对待的人”,并且觉得自己如果表现不好,不做一些对对方有利的行为,甚至讨好对方,别人就会离开。

  因此我对于自己的认知是:不够好,不值得别人关注和关照;从而觉得他人不可信任,无法放心交付。因此我总是没有办法像那些人一样受欢迎,有时候我只是别人眼里的“冤大头”,因为我总是为别人买单。

  所以如果想成为一个受欢迎的人,要先自己爱自己,自己欢迎自己,自己认可自己,如果自己都不愿意接受真实的自己,那么别人为什么要喜欢你呢?