南宁心理咨询：什么是互联网成瘾综合症(IAD)？

　　什么是互联网成瘾综合症(IAD)?南宁心理咨询专家说互联网成瘾综合症是一种现代的新形式的心理疾病。

　　患者因为缺乏社会沟通和人际交流，将网络世界当作现实生活。脱离时代，与他人没有共同语言，从而出现孤独不安、情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等症状，严重的甚至有自杀意念和行为。 医学上把这种症状叫作“互联网成瘾综合症”，简称IAD。

　　互联网综合症的生病源头是互联网技术的发展，还有一个原因是家长的管控疏忽。互联网的发展不可能是抑制住，毕竟时代科技发展对人类是提供便利帮助的，所以父母的疏于管教对孩子来说是造成孩子互联网成瘾的最重要原因。

　　为什么越来越堵孩子沉迷互联网?

　　从心理学角度来看，互联网成瘾存在心理需求的网络满足补偿机制，即如果青少年的心理需求在现实中没有得到满足，可以在网络上得到较好的满足以补偿现实的缺失;心理需求现实缺失越多，则网络满足优势越大，从而导致青少年网络成瘾趋势越严重。

　　简单来说，就是孩子在现实生活中没有得到的，就会转向从互联网世界获取。但是互联网成瘾的孩子不愿意运动，身体变得更差，最重要的是对学习丝毫不伤心，这可急坏了不少家长，互联网上瘾症不仅伤害孩子更伤害了家长。

　　一些有效的措施治疗互联网上瘾症：

　　(1)控制上网频率,每周一次或两次;父母和孩子一起制定规则，规定每次的上网时间，并且一定要按照时间表的规定执性，采取奖惩机制，帮助孩子更好的控制自己。

　　(2)控制每次上网时间,尤其是夜晚上网时不可时间过长;

　　夜晚时间孩子上网更容易熬夜，当深夜的一盏灯打开，几千万瞌睡虫都消失了，微博有趣，朋友圈文章也有意思，知乎和天涯八卦又多，也很有趣，看着看着就不知不觉的到深夜，第二天早上怎么有精神上课呢?总是熬夜的话，身体肝脏怎么排毒呢?身体怎么变好?

　　(3)明确每次上网内容;不健康的网络信息不准浏览，只能使用互联网进行有意义的学习浏览，并且要限制时间，让孩子认识到互联网是学习的工具，不是沉迷浪费时间的。

　　(4)注意多吃胡萝卜、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物，并适当喝些绿茶;在上网过多以后，对眼睛身体都不好，要及时大量的补充营养。

　　(5)一旦患上IAD，要尽早请医生妥善施治，必要时可安排心理治疗。

　　其实家长们最应该做的就是：多关注自己的孩子。不要等到孩子已经形成互联网成瘾以后才开始对孩子发火，指责孩子不爱学习只知道上网，但是家长们要知道，孩子养成互联网成瘾的主要原因就是家庭环境。

　　预防孩子网络成瘾最好的方法就是家长的爱啊!而治疗互联网成瘾的最好方法就是及时治疗，越早越好。