了解情绪和掌控情绪的完美神器——正负向情绪时间卡牌工作坊课程

  每个人都知道情绪影响着生活，但有时又很难清楚承接跟贴近情绪，透过「正向心理学」的观点，将正、负向情绪开展为过去、现在、未来，藉由牌卡呈现情绪的心理历程，可作为个人探索亦可当助人工作者的辅助工具，协助助人者在辅导过程中更能辨识个案情绪历程与脉络，以协助个案探讨问题或解决困扰。

  在1998年「正向心理学」被心理学界重视之后，相关的研究与思考向度有极为显著的改变。而情绪是每个人都觉得重要，却又未必能够清楚承接跟贴近的一个过程。情绪可分为正向和负向，而不定义为好或坏情绪，其中负向情绪要避免被贴上负面评价的标签，近代研究的一个展望性之开展则是将正向情绪又分为过去、现在、未来。

正、负向情绪时间卡，由傅嘉祺心理师设计，共52张牌卡，从常见的基本情绪，正、负向情绪的类别到结合相关心理学的理论，不只挑选出具代表性的情绪字词，也对各字词做了精确地解释(含心理历程)，并用图案来呈现情绪字词(适用于右脑跟孩童)，依情绪向度有不同的颜色分类，每个情绪附上解释跟图示，建立关系时，情绪的理解与贴近是谈话效能的重要指标之一，透过情绪时间卡将于谈话历程中更易探索与产生连结。

【牌卡功能与目的：】

(一)协助助人者更理解情绪类别、情绪时间轴与其心理学的脉络。

(二)助人者从情绪字词中，反思整理各项咨商技术精确度和呈现。

(三)会谈时建立关系，能够结构有效能的带出具有意义性的情绪。

(四)从情绪去探索个体内在心路历程，进而透过时间轴产生觉察。

(五)时间轴帮助个体了解自己，亦能邀请选出未来将朝向的情绪。

(六)搭配情绪地图进阶使用，将情绪与主题做出链接跟深入讨论。

【课程讲师】：

傅嘉祺

台湾婚姻与家庭辅导学会会员暨婚前辅导员 

国家医事人员高等考试及格心理咨商师（北市咨心证字第001417号） 

大陆国家二级心理咨询师证

 美国自然医学协会健康管理师

婚姻与家庭辅导学会理事 

咨商心理师公会全国联合会公关委员会副召集人

 东吴大学通识课程讲师（性别互动与爱情／应用健康心理学／心理学导论） 

志光公职补习班心理学授课名师 

志圣研究所、学儒司法考试补习班心理咨商理论与实务授课名师 

【课程核心内容】：

从正向心理学认识情绪历程与脉络时间轴

（一）正向心理学初探

（二）情绪相关理论和应用

（三）正负向情绪牌卡的认识

  (四)    从正负向情绪时间卡进行自我探索演练

透过正负向情绪时间卡，示范如何藉由牌卡探索与评估技巧

（一）正负向情绪时间卡的理论

（二）情绪牌卡地图的介绍(心理测验、衡鉴的思维)

（三）情绪牌卡与咨商技术的整合

 (四) 牌卡如何运用在辅导工作

【报名资格与适用对象】：

(一)教育、辅导人员：家长、教师、辅导师资、助人辅导服务工作者。

(二)咨商与治疗从业人员：社会工作者、咨商心理师、临床心理师等。

(三)向往学习EQ，情感教育与情绪处理的相关人员

【课程进行方式】：授课、实做演练、学员练习。

【课程时间】：4月5日-6日（课时2天）

【课程费用】：2880元/人，团购价 2380（5人成团）

【报名电话】：0755-28886662

温馨提示：缴费成功后，请您及时与心理顾问：李老师（微信/电话13510305476）联系，安排后续服务。