陈某，女，19岁，大一新生，在高考前最后一个学期，每次考试前，都会心慌、失眠、焦虑、疲倦等症状，还常伴有身体不适等异常症状，现在主要担心的问题是在今后的考试中持续出现这种情况，影响学业目标，进而影响毕业、就业等事关自身前途命运的事情。而且对于目前的学校专业很不满意，但是又不想复读。

心理专家分析：

经咨询，陈某之前无重大生理和精神疾病。SAS总评分和SDS总评分分别为86分和59分。精神方面：思维清晰、语言表述清楚，有一定的逻辑性。心理方面主要是考试前焦虑症状，情绪波动大，表现得较为浮躁。出现这种问题的原因是：

（1）社会因素：环境的变化，加之家庭和周围人群的期望，导致过大的心理压力。

（2）心理行为方面因素：对高考抱着较大希望，又在失利后久久不能释怀，导致心理落差极大，自我封闭意识强，不乐意接触新环境、新同学，困在过去的环境和状态中不能出来，对自身期望值过高，对考上重点大学的理解存在差异，对未来的向往和憧憬不足，对美好事物的追求缺乏动力。

综上，咨询师建议采用合理情绪疗法与放松技术治疗相结合的方法。

在心理辅导人员的建议下，陈某先后进行了6次治疗，咨询师制定了的三个目标：一、具体目标：逐步减轻甚至纠正避免其不正确认知，减少其心理压力，使其回归到正常的学习、生活轨道，重新定位自我；二、近期目标：消除不正确的认知和价值追求，尽快适应新环境，树立新追求；三、最终目标：实现来访者的心理健康、人格完整、会调节心理状态，树立积极向上的价值追求和远大志向。

最终，陈某消除了上述心理问题，基本恢复了正常的生活和学习状态。SAS测评得分55分，治疗效果较为明显，取得了之前设定的治疗目标，无反弹迹象，属成功案例。